Ngolo za gofusizili zamaphunziro okha.Siyani makolo kuti apeze ntchito yatsopano ya ngolo ya gofu: woyendetsa zinthu zonse ndi anthu onse.Matigari oyenda pang'onopang'ono awa ndi abwino kukoka zida zam'mphepete mwa nyanja, kuzungulira pamasewera amasewera, komanso m'madera ena, kudutsa moyandikana kuti mukafike kudziwe.Nthawi zina, zomwe zingawoneke ngati ngolo ya gofu zingakhaledi agalimoto yothamanga kwambiri (LSV) orgalimoto yonyamula anthu (PTV).Izi ndizothamanga pang'ono komanso ngati magalimoto oyenda pang'onopang'ono kuposa ngolo.

Pazaka khumi zapitazi, ngozi zachulukirachulukira, makamaka pakati pa ana.Malinga ndi kafukufuku wofalitsidwa ndiNew England Journal of Preventative Medicine, chiwerengero cha anthu ovulala chifukwa cha ngolo za gofu chakwera pang’onopang’ono chaka chilichonse ndipo pafupifupi gawo limodzi mwa magawo atatu a ovulalawo amakhudza ana osakwana zaka khumi ndi zisanu ndi chimodzi.Kugwa kuchokera ku gofu kunali chifukwa chofala kwambiri chovulala, zomwe zimachitika mu 40 peresenti ya milandu.

Achibalemalamulo ndi ndondomeko zachitetezo zikuyamba kugwira, komabe.M'munsimu muli zambiri zothandizira banja lanu kupezerapo mwayi pazabwino zamangolo a gofu pomwe zimakhala zotetezeka komanso zovomerezeka.

Dziwani Malamulo

Mwaukadaulo,ngolo za gofundipo ma LSV sali ofanana ndendende ndipo ali ndi malamulo osiyana pang'ono okhudzana ndi kugwiritsidwa ntchito kwawo.Ngolo ya gofu nthawi zambiri imathamanga kwambiri mailosi khumi ndi asanu pa ola ndipo nthawi zonse imakhala ndi chitetezo chomwe mungachiwone m'galimoto, monga nyali zakutsogolo ndi malamba.Ku Virginia, ngolo za gofu zimangoyendetsedwa kuchokera kutuluka kwadzuwa mpaka kulowa kwadzuwa pokhapokha ngati zili ndi zowunikira zoyenera (zowunikira, zowunikira mabuleki, ndi zina zotero), ndipo zitha kungoyendetsedwa m'misewu yachiwiri pomwe malire othamanga ndi mailosi makumi awiri ndi asanu pa ola kapena kuchepera. .Kapenanso,ngolo yotetezedwa mumsewu, kapena LSV, ili ndi liŵiro lalikulu kwambiri la makilomita pafupifupi 25 pa ola ndipo ili ndi zida zodzitetezera zokhazikika monga zounikira zakutsogolo, zounikira zamchira, zokhotakhota, ndi lamba wapampando.Ma LSV ndi ma PTV amatha kuyendetsedwa m'misewu yayikulu yokhala ndi liwiro la mailosi makumi atatu ndi asanu pa ola kapena kuchepera.Kaya mukuyendetsa ngolo ya gofu kapena LSV, ku Virginia, muyenera kukhala ndi zaka khumi ndi zisanu ndi chimodzi ndipo mukhale ndi chilolezo choyendetsera galimoto kuti mukhale pamisewu ya anthu onse.

MFUNDO ZA CHILIMWE INO

1. Chofunika kwambiri, tsatirani malamulo.

Kutsatira malamulo okhudza ngolo ya gofu ndi kugwiritsa ntchito LSV ndiyo njira yabwino kwambiri yotetezera oyendetsa ndi okwera, makamaka kuwonetsetsa kuti kumbuyo kwa gudumu kuli dalaivala wodziwa komanso wovomerezeka.Kuphatikiza apo, tsatirani malangizo awopanga.Osalola okwera kuposa omwe akuyembekezeredwa, osasintha pambuyo pa fakitale, ndipo musamayimitse kapena kusintha liwiro la kazembeyo.

2. Phunzitsani ana anu malamulo oyendetsera chitetezo.

Kukwera gofu ndikosangalatsa kwa ana, koma kumbukirani kuti ndi galimoto yoyenda, ngakhale ikuyenda pang'onopang'ono, ndipo malamulo ena otetezera ayenera kutsatiridwa.Phunzitsani ana kuti akhale pansi ndi mapazi awo pansi.Malamba apachipando, ngati alipo, ayenera kuvala, ndipo okwera ayenera kumamatira kumalo opumira mkono kapena zotetezera, makamaka pamene ngolo ikutembenuka.Ana amatha kugwa kuchokera ku mipando yoyang'ana kumbuyo m'ngoloyo, choncho ana aang'ono ayenera kuikidwa pampando woyang'ana kutsogolo.

3. Gulani mwanzeru.

Ngati mukubwereka kapena kugula LSV kapena ngolo yoti mugwiritse ntchito ndi ana, yang'anani zitsanzo zomwe zili ndi lamba wapampando ndi mipando yoyang'ana kutsogolo.Zowonjezereka zachitetezo, zimakhala bwino!Komanso, onetsetsani kuti mukudziwa mtundu wa galimoto yomwe mukubwereka komanso malamulo a tawuni yomwe mukuyendetsa.

4. Kumbukirani, simukuyendetsa galimoto.

Nthawi zambiri, ngolo za gofu ndi LSVs zimangokhala ndi mabuleki akumbuyo.Potsika kapena kutembenukira chakuthwa, ndikosavuta kuti ngolo zigwere mchira kapena kugubuduzika.Musamayembekezere kuti ngolo ya gofu ikugwira kapena kuswa ngati galimoto.

5. Pangani kuti ikhale yotetezeka ngati kukwera njinga.

Tonse tikudziwa kuopsa kwa mitu yachinyamata kugunda pansi ngati atagwa panjinga.Chiwopsezo chachikulu kwa ana (ndi onse okwera) ndikutulutsa mgalimoto.Osachepera, ikani chipewa cha njinga pa ana anu ngati akukwera gofu kapena LSV;idzapereka chitetezo ngati atagwa kapena kutulutsidwa m'ngoloyo.

6. Onetsetsani kuti achibale ndi mabwenzi amene akusamalira ana anu amadziwa malamulo.

Kwa ena, zingaoneke kuti kuvala lamba kapena chisoti m’ngolo ya gofu kapena LSV n’kosafunika kapena kusamala kwambiri.Koma, zoona zake n’zakuti, ngozi za ngolo za gofu zikuchulukirachulukira ndipo kuthekera kovulazidwa kugwa kapena kutulutsidwa m’ngoloyo n’kofunika kwambiri.Kukhazikitsa malamulo oyendetsera chitetezo cha mwana wanu pamangolo sikusiyana ndi kukhazikitsa malamulo otetezera njinga ndi magalimoto.

7. Lingalirani koyenda ndi mwanayo m'malo mwake.

Bungwe la Center for Injury Research and Policy pa Nationalwide Children’s Hospital limalimbikitsa kuti ana osapitirira zaka zisanu ndi chimodzi asamanyamulidwe m’ngolo za gofu chifukwa chosowa chitetezo cha ana.Chifukwa chake, ganizirani kutumiza ana akulu, agogo, zoziziritsa kukhosi, ndi zoseweretsa za zillion pangolo, ndikuyenda bwino ndi kamwanako.

 Magalimoto a gofu ndi ma LSV ena ndi opulumutsa moyo ku zosangalatsa zachilimwe.Sangalalani ndi kumasuka pamene mukupita kutchuthi ndikuyenda mozungulira dera lanu nyengo yotentha.Chonde kumbukirani, tsatirani malamulo ndikusunga ana anu (ndi inu nokha!) otetezeka.